Consigli di lettura, Cura di sé

BIBLIOTERAPIA

Al rientro dalle vacanze chi di noi non si pone buoni propositi ( così come all’inizio del nuovo anno )?

Mangiare più sano, fare attività fisica, comportarsi diversamente con il proprio capo, smettere di fumare, non arrabbiarsi con moglie/marito/figli,… l’elenco potrebbe continuare all’infinito.

Spesso e volentieri però questi buoni propositi vengono abbandonati, e neanche dopo un lungo periodo di tempo.

Come mai? 

Eppure durante la pausa estiva ci sentivamo carichi e motivati. La nostra nuova vita era lì ad aspettarci, e già ci pregustavamo la bellezza apportata dal cambiamento auspicato. 

E invece, complici la routine, un po’ di stress che non guasta mai e altri ingredienti della vita quotidiana, vediamo presto il nostro sogno andare in fumo….

51UaCZcP-SL._SX349_BO1,204,203,200_A chi è capitato di trovarsi in questa situazione consigliamo il libro           ” Guida galattica per autostoppisti”, di Douglas Adams. 

In fondo, quando abbiamo un obiettivo, dobbiamo aver chiaro in mente il punto di partenza…

BUONA LETTURA 

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